Очищение организма

Минеральная лечебно-столовая вода Elemsu способна творить чудеса. Однако только в том случае, если мы правильно ее используем.

Подробнее...

Роль клеточной воды

Лечебно-столовая вода Elemsu действует насыщающе, способствует пищеварению, стимулирует обменные процессы в клетках.

Подробнее...

Учитесь пить воду

Лечебно-столовая Elemsu вода из источника содержит полезные примеси — натрия, калия или магния. Это нужные организму добавки.

Подробнее...

Поиск эликсира бессмертия

Вода Elemsu играет еще одну важную роль в энергетических процессах организма. Она отвечает за выработку гидроэлектричества, необходимого главным образом для обеспечения функций мозга.

Подробнее...

Лечебный калькулятор

На сегодняшний день наша продукция реализуется ведущими торговыми сетями супермаркетов, а также аптеками и спортивными центрами диетической и диабетической продукции, а так же продукцией для сердечно-сосудистой системы, как на территории Казахстана, так и в странах ближнего зарубежья (Белоруссия, Россия, Кыргызстан)....

Лечебная вода - Учитесь пить воду

 

Многие врачи не рекомендуют пить воду во время еды, а лишь за полчаса до или через 2 часа после, поскольку вода разбавляет пищеварительные соки и желудку нужно больше времени, чтобы переварить пищу. Но мы склоняемся к мнению, что воду нужно пить тогда, когда вы чувствуете жажду, поскольку если во время еды организм обезвожен, это затрудняет усвоение пищи. По утрам обязательно выпивайте стакан воды, поскольку даже во время сна вода расходуется организмом и вам необходимо пополнить ее запас.


Выпивайте стакан воды Elemsu за полчаса до приема пищи (если вы страдаете ожирением или имеете проблемы с пищеварением, лучше выпивать 2 стакана). Организму хватит получаса, чтобы абсорбировать и переварить воду. Если вы будете пить воду до еды, то избежите проблем с желудочно-кишечным трактом, включая вздутие живота, изжогу, колит, запор, дивертикулит, болезнь Крона, грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, рак кишечного тракта и, разумеется, увеличение веса.


Выпитый через 2,5 часа после еды еще один стакан воды поможет завершить пищеварительные процессы в кишечном тракте. Кроме того, вы убережете себя от появления ложного ощущения голода, когда на самом деле вашему организму просто требуется больше воды, чтобы завершить переваривание уже съеденной пищи. Нужно употреблять воду Elemsu и перед выполнением физических упражнений, чтобы создать ее запас для выделения пота. Воду Elemsu следует пить тем, кто подвержен запорам. Стакан воды утром сразу после пробуждения действует как эффективное слабительное.


В самолете или в перегретом помещении нужно просто заставлять себя пить. В салоне самолета воздух находится под давлением, поэтому он чрезвычайно сухой. Это одна из тех ситуаций, когда работа механизма, регулирующего ощущение жажды, нарушается, так что в таком случае лучше пить, не дожидаясь жажды.


Лечебно-столовая Elemsu вода из источника содержит полезные примеси — натрия, калия или магния. Это нужные организму добавки. Лучше не злоупотреблять водой с повышенным содержанием фтора: при слишком частом употреблении она увеличивает риск развития флуороза, который вносит свой вклад в деминерализацию костей. Если вы пьете воду Elemsu, старайтесь использовать ее сразу после того, как открыли, и храните в прохладном месте. Не забывайте: если вы решили изменить свой рацион питания или количество потребляемой воды, проконсультируйтесь со своим врачом и оповестите его о результатах. Помните, наша информация носит рекомендательный характер, в то время как лечение каждого конкретного человека требует индивидуального подхода.


Ослабляем голод, утолив жажду


Мы уже говорили о том, что люди часто путают жажду и голод. Эти чувства действительно похожи. Нам кажется, что мы голодны, хотя на самом деле страдаем от жажды. Самый лучший способ разделить эти ощущения — пить перед едой. Одна из причин ожирения заключается в том, что мы пьем не до еды, а после. Когда мы принимаем твердую пищу, организм еще больше обезвоживается — ведь на ее переваривание тоже нужно потратить воду.


Пища — не единственный источник энергии. Чистая питьевая вода тоже способствует накоплению энергии и выведению токсинов. Ожирение часто провоцируется стрессом или мелкими ежедневными проблемами, с которыми мы привыкли справляться с помощью небольших бонусов — пирожное после сложного совещания, булочка — чтобы дожить до обеда. Попробуйте заменить булочку и пирожное стаканом воды.


Что происходит, если мы заменяем воду такой пищей, как пирожные и булочки?


Главный источник энергии для работы мозга — это сахар. Мы потребляем его в разы больше, чем требуется. Таким образом, только 20 % крови поступает в мозг, а 80 %, перегруженных сахаром, расходится по другим органам, включая жировые клетки. Чем больше мы едим такой вредной пищи, тем больше у нас жировых складок.
Если мы не научимся распознавать чувство жажды, то будем продолжать переедать, чтобы получить больше энергии.
Помочь себе мы можем следующим образом: за полчаса до каждого приема пищи и через 2,5 часа после него выпивайте стакан воды Elemsu. Если в перерыве между приемами пищи вам захотелось перекусить, опять же выпейте стакан воды Elemsu — это даст ощущение наполненности желудка и подарит вам энергию. Если вашему организму будет хватать воды, «голод» станет появляться реже и вам хватит меньшего количества пищи, чтобы насытиться.


Потеря веса с помощью правильной гидрации благоразумнее строгих диет. Изматывая себя диетой, мы лишаем наш организм жизненно важных микроэлементов. Вдобавок к недостаточному приему воды мы страдаем чрезмерным употреблением соли. Об этом мы еще будем рассказывать в последующих главах. Эффективным средством борьбы с лишним весом будет снижение количества соли в рационе. Как известно, соль удерживает лишнюю воду, в результате чего появляются нездоровая опухлость и тяжеловесность. Это значит, что вода накапливается не в клетках, а в соединительных тканях — вне клеток. Меню, содержащее большое количество поваренной соли и состоящее из многих блюд, может привести к всасыванию около литра жидкости, заполняющей межклеточные промежутки в тканях.


Содержание калорий в воде нулевое — но только если пить ее в чистом виде, без добавок. Некоторые напитки прозрачны, как вода, но они ароматизированы. Внимательно прочитав надпись на этикетке, вы можете обнаружить, что кое-какие «воды» содержат 20 калорий на литр. Разумеется, если добавить в воду сахаросодержащий сироп, содержание калорий увеличится.